• スキンケアをするならトマトでビタミンCを補給

    2016年5月29日

    日々のスキンケアも食事内容に気を使っていく事で格段に変わっていきます。肉や魚などを食べるのも必要な事ですが、美しい肌を作るためには野菜もたっぷり食べなくてはいけません。そんな中で昔から効果があるとされているのがトマトです。ビタミンCが豊富なのは知られている所ですが、他にもビタミンEやリコピン、βカロ...

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